App der Woche: Podrunner
Musik gehört genauso zum Laufsport, wie die passenden Schuhe und funktionale Kleidung. Sie kann dabei helfen, den Kopf frei zu bekommen und kann die Motivation steigern. Problematisch wird es, wenn Musik mit stark schwankendem Tempo gehört wird, denn das wirkt sich oft auch auf den Laufrhythmus aus.
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