Gerade zum Jahreswechsel entschließen sich viele Menschen dazu, mehr Sport zu machen. Der sogenannte “gute Vorsatz” wird allerdings relativ schnell wieder beiseite geschoben und der… Weiterlesen »So findet man die ideale Sportart
Eine Gemeinsamkeit verbindet erfolgreiche Unternehmen aus verschiedenen Branchen. Nur wer in den organischen Suchergebnissen in den TOP 10 steht, gewinnt Kunden und erhöht seine Umsätze.… Weiterlesen »Wie wichtig sind Backlinks heutzutage noch für SEO?
Wenn man auf eine Designagentur angewiesen ist, benötigt man meist Hilfe dabei, die eigenen Produkte oder Dienste besser kommunizieren und präsentieren zu können. Das Produkt… Weiterlesen »Was macht eine Design-Agentur?
Laufen ist eine der natürlichsten Fortbewegungsarten und eine der effektivsten Formen des Ausdauertrainings. Laufen kann man fast überall und zu jeder Zeit, es benötigt kein teures Equipment und lässt sich leicht in den Alltag integrieren. Um die optimale Leistung beim Laufen zu erzielen, sollte man jedoch auf seine Laufeffizienz achten.
Die Laufeffizienz hat einen großen Einfluss auf die Leistung eines Läufers. Je effizienter er laufen kann, desto höher ist seine Geschwindigkeit und seine Ausdauer. In diesem Artikel wollen wir uns die verschiedenen Werte der Laufeffizienz genauer anschauen. Dazu gehören die Bodenkontaktzeit, die Balance der Bodenkontaktzeit, die Schrittlänge, die Schrittfrequenz, die vertikale Bewegung und das vertikale Verhältnis.
Weiterlesen »Laufeffizienz messen und auswerten
Der Alltag ist oft von Zufällen geprägt. Wird in einer unerwarteten Situation so etwa ein potentieller Geschäftspartner oder ein alter Schulfreund getroffen, sind Zettel und… Weiterlesen »Digitale Visitenkarten: Das sind die Vorteile
Über gute Noten beschwert sich mit Sicherheit kein Schüler oder Student. Unabhängig davon, ob es um die Versetzung, den Uni-Durchschnitt oder die zukünftigen Bewerbungen geht… Weiterlesen »Schulnoten: Das kann man gegen schlechte Noten tun
Wird ein neues IT-System in einem Unternehmen implementiert, lässt sich kaum auf eine umfassende IT-Schulung dazu verzichten. Schließlich müssen die Mitarbeiter qualifiziert und ausreichend vorbereitet… Weiterlesen »Die Vorteile von IT-Schulungen für Mitarbeiter
Viele Menschen tragen in ihrem Kopf eine Idee für eine neue App mit sich herum – allerdings setzen heute noch immer nur die wenigsten von… Weiterlesen »App programmieren: So funktioniert es